Ursula Karven – Yogatherapie 3er DVD Box-Set

Ursula Karven: Yogatherapie – Fit für den Rücken

Durch das Zusammenspiel von Körperspannung und -entspannung bzw. Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen ist Yoga für viele Menschen zum idealen Ausgleich vom stressigen und fordernden Alltag geworden. Besonders Menschen, die anfällig für Rückenschmerzen sind, können davon profitieren. Die Schauspielerin Ursula Karven ist schon länger von dem Konzept überzeugt und hat erfolgreich Bücher und DVDs mit Yoga-Anleitungen veröffentlicht. In dem neuen, dreiteiligen DVD-Set „Yogatherapie für den Rücken“ vermittelt sie eine Yogatherapie, die helfen soll, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Yogatherapie wurde in Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt. Die DVDs befassen sich jeweils mit einem Schwerpunkt: 1. Schultern und Nacken, 2. Unterer Rücken und 3. Bandscheiben. Intensität und Dauer der Übungen sind anpassbar und ermöglichen ein individuelles Übungsprogramm für den jeweiligen Anspruch.